虾仁番茄炒面
这是一道小朋友都爱吃的炒面,酸甜口味,特别的有营养,搭配了青菜西兰花,味道好吃极了。
23克
36克
167克
972
千卡
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步骤1/12
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准备好所有食材,洋葱,番茄,西兰花,面条,大虾,蕃茄酱,酱油,葱花。
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步骤2/12
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西兰花清洗干净后掰成小块备用。
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步骤3/12
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大虾去皮去头去虾线,剥出虾仁备用
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步骤4/12
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番茄切成小丁。
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步骤5/12
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洋葱切成丝备用,洋葱比较提味。
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步骤6/12
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面条煮熟,西兰花焯水1分钟。
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步骤7/12
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热锅热油放入洋葱煸炒一下放葱花,番茄炒出汤汁后放虾仁翻炒两秒钟。
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步骤8/12
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放入番茄酱继续煸炒。
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步骤9/12
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放入生抽酱油调色调味。
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步骤10/12
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放入面条再放入白糖翻炒均匀,撒少许盐
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步骤11/12
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加入西兰花翻炒均匀出锅了!
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最后一步
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一碗香喷喷热腾腾的番茄虾仁炒面做好了。
面条煮熟后放入冷水中冷却,以免粘连。虾不要炒太久容易老。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-16
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