我的拿手好菜之黑椒牛柳炒意粉
简餐是我日常午餐的选择,纯素的我不爱吃,因为我非常喜欢吃肉
23克
69克
110克
906
千卡
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步骤1/9
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牛肉切条,放入淀粉,胡椒粉,一点盐腌制,洋葱胡萝卜切丝,西兰花切成一朵一朵的,备用
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步骤2/9
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锅内烧热水,放下意粉煮,大约煮10分钟,看个人喜欢的口感,适当延长或缩短煮至的时间
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步骤3/9
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加入盐,油,防止意粉粘连
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步骤4/9
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另起一锅水焯烫西兰花,一分钟即可
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步骤5/9
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平底锅烧热油,放下洋葱片煸炒出味
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步骤6/9
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放入腌制好的牛肉条,煸炒至牛肉变色
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步骤7/9
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加入黑椒酱调味
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步骤8/9
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最后放入意粉,搅拌均匀即可出锅!
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最后一步
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美味可口,色泽鲜美的一道简餐就做好!
煮意粉一定要多放点水,防止粘连!我这里说的一把,是一袋500克的意粉中的三分之一,加上肉跟配菜,是我母女仨人的量!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-16
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