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我的拿手好菜之黑椒牛柳炒意粉

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龙静CCCCC

简餐是我日常午餐的选择，纯素的我不爱吃，因为我非常喜欢吃肉
营养分析 查看详情

23克
69克
110克

906
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
意粉 一把
、
牛肉 250克
、
洋葱 半个
、
西兰花 适量
、
胡萝卜 半根
、
黑椒酱 两勺
、
油盐 适量
、
淀粉 一勺
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

煮意粉一定要多放点水，防止粘连！我这里说的一把，是一袋500克的意粉中的三分之一，加上肉跟配菜，是我母女仨人的量!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-16

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