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早餐清淡快手餐,滋润,营养

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上班族的早餐一样要认真!营养,美味,清淡,滋润是我对早餐的要求!高要求的早餐也就只能自己出手做了!吐司撒上奶酪,随意搭配上坚果和虾仁蔬菜,上烤箱烤的时候,煮上汤圆。空闲时间洗漱,有条不紊。其实认真起来,生活还是很惬意的!
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4克
10克
47克


260
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

很简单的早餐,健康,营养

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-16

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