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减肥杀菌|芦笋大葱浓汤

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睿生活

赶走病菌，让身体焕发生机
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12克
7克
14克

188
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
芦笋 200g
、
大葱 1根
、
大蒜 2瓣
、
椰子油 1汤勺
、
水 1杯
、
椰浆 半罐
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-14

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