香煎孜然鸡胸肉
好吃到跳脚的香煎孜然鸡胸肉❗低脂低卡低热量美食,1分钟学会零失败 香煎孜然鸡胸肉✨这绝对是我吃过最好吃的鸡胸肉吃法❗做法简单零失败,小白也能轻松完成。而且还能吃出烧烤的味道,真的好吃到爆,吃完还没有罪恶感,完全不用担心长胖,强烈要求大家一定要试试
16克
80克
26克
547
千卡
-
步骤1/17
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/17
点击查看大图
鸡胸肉洗干净切厚片
-
步骤3/17
点击查看大图
加入蚝油
-
步骤4/17
点击查看大图
加入料酒
-
步骤5/17
点击查看大图
加入生抽
-
步骤6/17
点击查看大图
加入胡椒粉
-
步骤7/17
点击查看大图
加入盐
-
步骤8/17
点击查看大图
搅拌均匀,腌制5分钟
-
步骤9/17
点击查看大图
东菱早餐机平底锅放油,中小火放入鸡胸肉
-
步骤10/17
点击查看大图
煎至两面焦黄
-
步骤11/17
点击查看大图
撒上以上调料粉
-
步骤12/17
点击查看大图
再撒上白芝麻
-
步骤13/17
点击查看大图
翻拌均匀即可
-
步骤14/17
点击查看大图
蔬菜洗干净,开水锅中煮熟
-
步骤15/17
点击查看大图
捞出放入盘中,搭配鸡胸肉完美
-
步骤16/17
点击查看大图
好吃不胖的鸡胸肉就OK了
-
最后一步
点击查看大图
赶紧学起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-13
香煎孜然鸡胸肉的其他做法
香煎孜然鸡胸肉的相关分类
香煎孜然鸡胸肉的相关推荐
-
#打工人的健康餐#香嫩多汁的减脂晚餐~香葱焗烤luyw
3696人看过 -
#打工人的健康餐#低脂低卡金针菇拌黄瓜
1761人看过 -
#打工人的健康餐#盐葱酱牛舌盖饭
2371人看过 -
鸭血豆腐
46人看过 -
#放假#
2464人看过 -
炸花椒芽
574人看过 -
鱼籽炖豆腐
442人看过 -
#在家做出五星级牛排#快手嫩牛西葫芦
2963人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#草莓蛋糕卷
2444人看过 -
#打工人的健康餐# 香菇炒腊肠
5977人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#全麦果干扭扭棒|健康又好吃!
3540人看过 -
#打工人的健康餐#水瓜这样煮超下饭
5251人看过