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时蔬烤翅根

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诗风的小食光

一道有蔬菜又有肉的美味，肉质鲜嫩多汁，下层的蔬菜也相当入味，家人超爱吃哦！
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52克
85克
84克

1088
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
翅根 8个
、
黑胡椒 少许
、
橄榄油 少许
、
土豆 中等大小两个
、
小番茄 数个
、
胡萝卜 一根
、
蚝油 适量
、
罗勒 适量
、
蒜头 4瓣
烹饪步骤
小贴士

没有罗勒也可不放，一定要腌制到位，烤的中途翻面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-12

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