夜宵想来一打生蚝！又怕吃了闹肚子！现在物流这么发达，就算在内陆湖南，想吃生蚝也是很容易的，那就自己做吧！
13克
96克
22克
590
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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生蚝用牙刷，刷干净
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步骤2/8
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用开蚝刀，把生蚝开半
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步骤3/8
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开完以后，每个生蚝要用水清理一遍，让生蚝的肉里没有沙子
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步骤4/8
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姜蒜辣椒切成末，香菜切成段
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步骤5/8
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小锅加适量的油，下姜蒜辣椒煸香，出锅，加蚝油，一点点盐拌匀，在均匀的涂抹在生蚝上
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步骤6/8
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进烤箱烤，上下火200度10分钟，
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步骤7/8
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出烤箱撒上香菜就ok啦！
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最后一步
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同样的方法还可以烤青口贝，扇贝……[愉快][愉快][愉快][愉快]
把生蚝开一个口子，切开那条筋健，就能轻松的去掉一边壳，然后把生蚝里面冲着干净！待用……再准备姜蒜，切末！可以吃辣的准备点小米椒，辣椒粉都可以！锅里倒少量油，烧热，把姜蒜末放倒油里煸香，最多一分钟就好啦，关火，锅里加入蚝油，一点点盐！搅拌均匀，再放到生蚝上，进烤箱烤，上下火200度10分钟，出烤箱撒上香菜就ok啦！同样的方法还可以烤青口贝，扇贝……[愉快][愉快][愉快][愉快]
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-12
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