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换个浪漫的方式——鸡蛋沙拉杯

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艾蜜

生活需要增添不一样的色彩。今天换个浪漫的方式吃鸡蛋——鸡蛋沙拉杯。如果家里有不爱吃鸡蛋的小朋友，那你一定要试试这款哟。换一个色彩，换一个造型，小朋友会觉得，哇，好好看啊，一定很好吃~不信你试试看咯。简单快手，还可以给你爱的人一份惊喜^^
营养分析 查看详情

21克
20克
4克

281
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 3颗
、
蝶豆花 适量
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1.这道沙拉鸡蛋杯，特别的快手。 2.想要剥好的鸡蛋很光滑，一定要把鸡蛋放入冷水里面放凉，这样更容易去壳。 3.你如果没有蝶豆花，可以用黑枸杞。 4.因为蝶豆花的花青素含量很高，孕妇最好不要吃哈~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-09

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