橙汁山药泥
浏览 228715 · 收藏 5286 · 学做 1
将做法保存到手机
山药的好处不必多说了，可让小朋友吃无味的山药实在不可能！橙汁含超多维生素和纤维，那就把二个好东西组合起来吃吧！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
山药洗净，不用刨皮蒸熟，然后再去皮，这样可以避免过敏，我对山药过敏，这样做就不怕了！
-
步骤2/4
点击查看大图
橙子榨汁，我用宝宝辅食工具里的一个工具挤汁，只要橙子一切二转几下就好了，比较简单不用剥皮，亲们随意！这样的橙汁还含有少量纤维呢！
-
步骤3/4
点击查看大图
趁热把剥好皮的山药段和橙汁，适量白糖或蜂蜜，放进榨汁机或料理机打一会儿就完成了！
-
最后一步
点击查看大图
如果山药比较烫可以等温热了再加蜂蜜。我家男娃不肯吃橙子，可这样做他吃得很开心！这是一半的量哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-09
换个做法
山药泥的其他做法
山药泥的相关分类
山药泥的相关推荐
-
山药饼
4881451人看过 -
#秋天怎么吃# 山药百合奶羹
442304人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11348137人看过 -
#初春润燥正当时#牛奶山药羹
548692人看过 -
紫薯山药奶昔
308817人看过 -
双色山药养生粥
156545人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
654460人看过 -
油淋山药
1987720人看过 -
山药糯米糍
2685124人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
722001人看过 -
拔丝山药
1483503人看过 -
红豆山药糕
11288949人看过
