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红糖姜撞奶的做法

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红糖姜撞奶

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适合经期喝的红糖姜撞奶❗可以缓解经期痛经，手脚冰凉。不舒服的时候喝一碗，整个人会舒服很多。而且还能美容养颜，小仙女们一定不要错过这个简单又好吃的经期小甜品

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8克
7克
51克

299
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

牛奶 200毫升

、

红糖 4块

、

生姜 20毫升

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材准备。
步骤2/12 点击查看大图
生姜去皮切片。
步骤3/12 点击查看大图
放入东菱无线绞肉机绞碎。
步骤4/12 点击查看大图
用纱布包住过滤出姜汁。
步骤5/12 点击查看大图
奶锅中放入牛奶。
步骤6/12 点击查看大图
加入红糖，全程开小火。
步骤7/12 点击查看大图
不停搅拌至牛奶70-80度。
步骤8/12 点击查看大图
然后从高处淋入姜汁中。
步骤9/12 点击查看大图
盖上一个平盘，静置10分钟。
步骤10/12 点击查看大图
暖宫驱寒的姜撞奶就OK了。
步骤11/12 点击查看大图
又嫩又滑。
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比豆腐脑还嫩，比双皮奶还好吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-07

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