番茄菌菇豆腐汤,减脂瘦身
最近阴雨绵绵,不能外出运动~年后攒的一身肥肉只能靠吃来解决了。放上自己爱吃的菌菇,豆腐,营养不长肉~
40克
29克
18克
524
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有食材,金针菇洗净,番茄豆腐香菇切小块
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡蛋打散,用东菱早餐机平底锅先把鸡蛋煎熟盛起备用。再把番茄炒出红汁,倒入煮锅中。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中加水和番茄一起煮开后,加入香菇、金针菇,盖上盖子煮5分钟熟透,再加入豆腐和鸡蛋煮至豆腐熟透,最后加一丢丢盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
真的很好喝~
⚠️这是道特别简单的汤羹,如果想喝浓稠点可以加一点淀粉水,那样就不会太稀了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-07
豆腐汤的相关分类
豆腐汤的相关推荐
-
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5156356人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2102379人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
254358人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20747946人看过 -
家常麻婆豆腐
34819959人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
777862人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1409778人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
634570人看过 -
虾仁炒西兰花
7276325人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5878141人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1369309人看过 -
红烧排骨
29306139人看过