番茄菌菇豆腐汤,减脂瘦身
最近阴雨绵绵,不能外出运动~年后攒的一身肥肉只能靠吃来解决了。放上自己爱吃的菌菇,豆腐,营养不长肉~
40克
29克
18克
524
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有食材,金针菇洗净,番茄豆腐香菇切小块
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡蛋打散,用东菱早餐机平底锅先把鸡蛋煎熟盛起备用。再把番茄炒出红汁,倒入煮锅中。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中加水和番茄一起煮开后,加入香菇、金针菇,盖上盖子煮5分钟熟透,再加入豆腐和鸡蛋煮至豆腐熟透,最后加一丢丢盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
真的很好喝~
⚠️这是道特别简单的汤羹,如果想喝浓稠点可以加一点淀粉水,那样就不会太稀了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-07
豆腐汤的相关分类
豆腐汤的相关推荐
-
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20713897人看过 -
家常麻婆豆腐
34695680人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
597261人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
568540人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17739567人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
597502人看过 -
香菇萝卜煲,冬日必喝的鲜暖素汤!#本周热榜#
156133人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了,巨好吃!
655212人看过 -
风味脆皮茄子
641871人看过 -
蒜蓉鱼片
1603885人看过 -
烧汁脆皮豆腐
748403人看过 -
超美味的油焖大虾
21195488人看过