鸡肉松（面包机版）宝宝辅食

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参考月龄：10M＋谁说肉松就得买来吃啊，今天我们就制作一款简单易做的鸡肉松，一款面包机就可以搞定，省事不费力，而且什么肉都可以拿来做哦，猪肉牛肉等不易煮烂的肉，一般需要煮40min，用压力锅打肉的话更省事呢！小月龄的宝宝，肉类不好咀嚼，我们做成肉松，这样宝宝不仅好咀嚼好消化，也易于宝宝对肉类营养的吸收。自制的肉松无添加剂，无盐，给宝宝食用非常健康。关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

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12克
149克
23克

788
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡脯肉 600g

、

姜片 4片

、

葱适量

、

红枣 6颗

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡脯肉600g，姜片4片，葱适量，红枣6颗
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鸡脯肉去筋膜
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顺着纤维切成大块
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放入锅中，加适量清水煮沸，撇去浮沫
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放入葱姜红枣
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继续小火熬煮20mintips：这里我做的肉松比较细散一些，如果大月龄宝宝吃的话，可以做大条状的肉松，这样就不需要将鸡肉煮的很软烂了，大概煮10到15min就可以了，后面面包机还会继续搅拌烘烤熟的
步骤7/10 点击查看大图
煮软烂的鸡肉捞出，沥干水分
步骤8/10 点击查看大图
稍晾凉的鸡肉放入保鲜袋中，擀面杖压扁擀松散
步骤9/10 点击查看大图
倒入面包桶中，开启面包机的肉松模式即可
最后一步点击查看大图
细腻的肉松就好了，非常适合小月龄的宝宝哦！不管是煮粥，煮面加它，还是其他方式吃它，都是非常不错的，提供了宝宝所需的蛋白质。