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胡萝卜豆浆的做法

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胡萝卜豆浆

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春天了我们需要多喝一些滋润去燥的汤汤水水，女生来说喝一些豆浆米糊是很不错的，豆浆米糊比较细腻也有利于吸收。特别是一些五谷杂粮，搭配果蔬都很有营养。我平时爱喝豆浆，这两天做了这个胡萝卜豆浆很好喝，分享给大家。胡萝卜含有很高的胡萝卜素，黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，胡萝卜黄豆榨汁喝非常容易吸收，具有增强免疫力，预防癌症，防治缺铁性贫血等功效。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

黄豆 30克

、

大米 10克

、

胡萝卜一根

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好食材，可以早上做，豆子也可以提前泡，
步骤2/10 点击查看大图
胡萝卜洗净去皮，切小块
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干豆，把豆浆机内加入清水，倒入豆子
步骤4/10 点击查看大图
胡萝卜块倒入豆浆机内。
步骤5/10 点击查看大图
加清水时候不要超过最高水位线位置。
步骤6/10 点击查看大图
选择五谷豆按键启动，30分钟即可打好豆浆
步骤7/10 点击查看大图
倒出豆浆，很香的味道扑鼻而来
步骤8/10 点击查看大图
高颜值的胡萝卜豆浆喝起来，对于一些胃肠不好的人来说豆浆，粥之类的是最适合的，每天喝一碗通常润便，滋润身心。
步骤9/10 点击查看大图
女生们记得多喝一些哦，对身体很滋补。
最后一步点击查看大图
热乎乎的一碗很满足。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-06

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