是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八粥 营养早餐

浏览 12.3万 · 收藏 2688
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食美粥

仔细想来中国人在吃这件事上面是最认真的，就像立春吃春卷，端午吃粽子，冬至吃汤圆一样。腊八节当然要吃腊八粥。大冬天的，全家一人一碗热腾腾内涵丰富的粥就跟过年一样喜气洋洋。 主料、辅料可以根据自己的喜好和家中食材的储备情况随意增减。如果不喜欢吃甜可以不加冰糖 注意：此粥包含多种米和干果，营养丰富，可补充多种维生素和矿物质。其丰富的膳食纤维还可防治便秘。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 80克
、
糯米 60克
、
紫米 20克
、
糙米 10克
、
红豆 30克
、
银耳 20克
、
枸杞 少许
、
百合 少许
、
蜜枣 6颗
、
桂圆 6颗
、
花生米 少许
、
核桃仁 少许
、
去皮栗子 少许
、
葡萄干 少许
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-05

换个做法

腊八粥的其他做法

腊八粥的相关分类

煮汤圆 元宵节 醪糟汤圆 炸元宵 炸汤圆 元宵 更多

腊八粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许