浏览 241.2万 · 收藏 1.6万
将做法保存到手机
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。4.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。5.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。6.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
猕猴桃
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
去皮
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机按蔬果汁功能
-
步骤4/5
点击查看大图
一杯酸酸甜甜的果汁做好了,美容又养颜哦！
-
最后一步
点击查看大图
好喝,还想再来一杯 。满满当当的维吃,好喝看的见!
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-05
换个做法
奇异果汁的其他做法
奇异果汁的相关分类
奇异果汁的相关推荐
-
【减肥果蔬汁】黄瓜猕猴桃汁
490782人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19736433人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1881389人看过 -
葱爆羊肉
6359878人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5519821人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11711293人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3305429人看过 -
A牛油果 奇异果（孕妇专用）
676098人看过 -
虾仁炒西兰花
7479939人看过 -
油闷大虾
557932人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24246230人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1134838人看过
