西蓝花炒香菇，减脂期必备！
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最近开始刷脂，西蓝花营养又美味，还超级百搭哦
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烹饪步骤
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步骤1/3
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香菇切片，西蓝花摘小朵，红椒切小块，姜蒜切丁。热锅下油炒香葱蒜。下香菇和西蓝花翻炒。加小半碗水盖上锅盖闷一会儿。（西蓝花比较不好熟，也可以先焯下水，这样就不用闷直接炒熟）
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步骤2/3
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西蓝花和香菇煮软之后下一勺蚝油和一小勺盐来调味。
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最后一步
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再大火翻炒一下盛出即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-04
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