香蕉燕麦杯
整个就是香香软软的小甜品,醇醇浓香还带点儿甜,就像在吃一个口感扎实醇厚的马芬蛋糕,味道超带感!
42克
46克
132克
1048
千卡
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步骤1/7
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准备2根香蕉,1根切片。
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步骤2/7
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1根用叉子捣成泥。
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步骤3/7
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燕麦加入鸡蛋、牛奶,搅拌成糊状。也可以根据自己口味适量加点糖进去。
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步骤4/7
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取一个小烤碗,在碗底铺上一层香蕉泥,撒上葡萄干、椰蓉。
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步骤5/7
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装入燕麦糊,在最顶上摆上香蕉片。
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步骤6/7
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放入预热好的烤箱里,180度烤15分钟。
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最后一步
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香甜美味,饱腹感也很强,减肥期间可以用它来代替早餐或者下午茶哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-04
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