痛经杀手姜黄膏【安卡西厨】
浏览 98.8万 · 收藏 1.2万
将做法保存到手机
主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验,欢迎关注微信微博:安卡西厨,看更多菜谱视频。这个姜黄膏中最重要的食材就是姜黄,依旧是很久以前我介绍过姜黄这个神仙食材,对于痛经少女们来说,最有用的就是它可以活血化瘀,痛经止痛。 姜黄膏的吃法有很多种,下面我给大家示范一下早餐中加姜黄膏应该怎么吃,具体做法和吃法还是戳视频哦!
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
纯净水 Water
150ml
、
姜黄 Turmeric
200g
、
姜 Ginger
少许
、
肉桂粉 Cinnamon powder
1勺
、
黑胡椒 Black pepper
2茶匙
、
肉豆蔻粉 Nutmeg powder
1/2茶匙
、
椰子油 Coconut oil
3茶匙
烹饪步骤
小贴士
1. 如果想要姜黄膏保存得久一点,可以把新鲜的姜黄改成姜黄粉,并不放生姜,制成后密封保存。
2. 黑胡椒和油脂可以提高姜黄素的吸收率,是必不可少的。
3.姜黄膏可以拿来泡热水、加牛奶、酸奶,或者加到粥里都是可以的。
4.如果想长期保存的话可以放到冷冻室里,要吃的时候拿出来解冻即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-04
换个做法
姜黄膏的相关分类
姜黄膏的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 姜黄燕麦奶
122334人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18305997人看过 -
催姨妈汤「调理月经推迟痛经」
557226人看过 -
#嗨fun暑假#抗炎姜黄芒果奶昔
165276人看过 -
滚蛋吧,痛经君!
71874人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5413823人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
237612人看过 -
痛经?喝热水啊!如果是小包总,肯定不会这么说
177748人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6163227人看过 -
#养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁
200074人看过 -
从此告别痛经,宫寒,月经不调,量少
94020人看过 -
让痛经byebye--红糖山楂露
273984人看过