新西兰花胶鸡脚汤
鸡脚汤在老广东是特别日常的一款汤，粤菜餐厅各种例汤里都会有鸡脚出现，今天的鸡脚汤需要注意的是：处理鸡脚的时候，请清洗干净并剪去鸡脚的指甲，另外在鸡脚中间切一道口，这样更容易入味；另外这款汤十分适合女性来吃，尤其是紧急保养的妞儿们，特别适合，因为鸡脚和花胶都是胶原蛋白含量很高的好食材，所以坐月子以及哺乳期的妈妈们记得多喝，不仅仅有利于恢复并且下奶通乳的作用非常
97克
84克
62克
1422
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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将提前泡发好的新西兰花胶切断备用
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步骤2/5
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花生米、鸡脚洗净备用；
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步骤3/5
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胡萝卜洗净切块放入盘中；
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步骤4/5
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胡萝卜、花生、鸡脚、新西兰花胶放入炖盅倒满水；
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最后一步
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5、 把炖盅放入电炖盅隔水炖3小时。（入盐调味即可）
功效：
理气补益，健脾润肺，润肠和胃
安神补脑，丰胸通乳，滋润皮肤
延缓衰老，增强免疫力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-04
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