宝宝主食系列——苹果山药小米露
参考月龄:7个月以上 年后江苏的天气一直阴雨,不见太阳,11月-3月之间流感也肆虐,小子幼儿园不少小盆友高烧、咳嗽。孩子生病不仅要治病,还要对付他的没胃口,如果有什么能让宝宝张嘴吃几口,做妈的当然愿意去做。 今天来个没食欲开胃餐,针对咳嗽、腹泻都有作用。操作简单,只要吃过这3种食物,6个月宝宝就能食用。 除了这道辅食,柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱,全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识,快来关注我吧
1克
2克
21克
92
千卡
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步骤1/4
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食材:苹果 1/4个,铁棍山药 20克,小米 15克烹制方法:煮参考月龄:7个月以上操作时间:15分钟
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步骤2/4
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小米入锅煮10分钟,山药切碎一起入锅煮15分钟。
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步骤3/4
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关火加入苹果碎,出锅。tips:如果有腹泻,苹果需要多煮会,煮熟了,对腹泻有帮助。
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最后一步
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1岁以下宝宝可以再打成泥糊饮用。
柚妈说:
如果宝宝生病了喝水不多,粥可以煮的稀一点,宝宝会更加有食欲。如果可以加个煮鸡蛋最好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-04
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