菠萝排骨

浏览 540028 · 收藏 7791 · 学做 8

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

现在正是菠萝的季节，大街上不少果摊上都出售新鲜的带叶子菠萝。于是我买了四个，只花了12块钱。回家后立马削了一个吃，甜中带些微酸，香味浓郁且饱满多汁，吃一个仍意犹未尽。不过吃菠萝不可贪嘴，特别是新鲜的未加工过的菠萝。相信大家都知道：为了避免吃菠萝时有割嘴的感觉，一般会将菠萝泡盐水或者用热水将菠萝烫一烫，这样吃起来比较顺口。在广东这边有一道很出名的粤菜就是用菠萝做的，那就是：菠萝排骨。菠萝煮熟好吃吗？是的，煮熟的菠萝变得更香甜可口，同时又保留着水果的浓郁香气。一些吃新鲜菠萝会不舒服的人，吃煮熟的菠萝就不会有不适感。菠萝与排骨是一对奇妙的搭档，酸酸甜甜的口感让人喜爱。因为有菠萝的加入，使得普通的排骨变得别有一番风味，咸甜带酸，果香浓郁。每回有这道菜上桌，家人都胃口大开，吃得那个香。

营养分析查看详情

20克
2克
65克

287
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

排骨 2条

、

菠萝（小） 1个

、

酱油适量

、

料酒 2勺

、

生粉适量

、

食用油适量

、

清水 1.5碗

、

番茄酱适量

、

砂糖 4勺

、

白醋适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
将排骨反复冲洗干净。菠萝去皮切块，用淡盐水浸泡。注意：也可用五花肉、里脊肉代替排骨，做法流程都是一样的。
步骤2/11 点击查看大图
将排骨捞出沥干水，然后加料酒和酱油腌制1小时。
步骤3/11 点击查看大图
将腌制好排骨均匀沾上生粉备用。
步骤4/11 点击查看大图
锅里倒适量油，中小火加热。先测试油温，拿木筷子放入油中，筷子周围起一圈小泡泡就可以放排骨了。将排骨倒入油锅中炸成金黄色。
步骤5/11 点击查看大图
我没有炸那么金黄，这种程度也是可以的。不过得提一个注意事项：排骨不能砍太大块，否则外面焦了里面还是没熟的，这一点自己把控好。
步骤6/11 点击查看大图
调制酸甜酱汁：用1.5碗的清水（普通碗）与4勺砂糖搅拌融化，再倒入适量番茄酱和白醋调出自己喜欢的甜酸度，然后搅拌均匀。另外再调一点淀粉水备用。
步骤7/11 点击查看大图
少许油炒菠萝块。
步骤8/11 点击查看大图
炒到菠萝半熟时，倒入酸甜酱汁。
步骤9/11 点击查看大图
煮一会后，倒入淀粉水，可以看见汤汁变浓稠了。
步骤10/11 点击查看大图
倒入排骨，快速翻炒。使排骨均匀沾上酱汁即可出锅。
最后一步点击查看大图
哇，色香味俱全！做法就是这么简单。如果要真说哪个步骤比较难，那就是菠萝真的好难削啊，哈哈。