减脂餐 卤牛肉
减脂餐,囤货
175克
402克
43克
3260
千卡
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步骤1/8
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切小
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步骤2/8
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泡下血水,2个小时左右
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步骤3/8
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焯水,放点料酒
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步骤4/8
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焯好水后放料,然后加开水,用高压锅压我压了1个半小时,有时间的可以用火慢慢煮2到3小时
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步骤5/8
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卤好
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步骤6/8
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还不错吧
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步骤7/8
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我浸泡了一夜
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最后一步
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更入味了
我是做来减肥吃的,所以都是少盐,少调味料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-03
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