鸡丝菠菜
春天，万物复苏，暖暖的午后，吃腻了大鱼大肉，一份清爽的鸡丝菠菜，完全可以解决味蕾与能量的需求。
11克
67克
23克
413
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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鸡胸肉冷水入锅，加少许料酒，盖过炖煮15分钟。
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步骤3/6
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菠菜洗净，焯水备用。
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步骤4/6
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鸡胸肉煮熟后，按照肌肉纹理撕成鸡丝。
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步骤5/6
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容器入菠菜、鸡丝，加入盐、糖、味极鲜、香油，淋入柠檬，摆盘即可。
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最后一步
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一起试试吧。
如果喜欢吃辣，加入适量小米椒，口味也很不错哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-02
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