西红柿炒山药
2克
9克
45克
204
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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西红柿切块儿
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步骤2/5
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山药切片儿
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步骤3/5
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锅内烧油葱花爆锅，先炒西红柿，炒到变成西红柿变烂加入少许番茄酱
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步骤4/5
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倒入山药片儿，加一点点糖，翻炒到山药熟了就可以，注意不要炒到山药变太软！加入鸡精，根据个人口味加盐即可！
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最后一步
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出锅
因为我是个人超级喜欢吃西红柿所以放得量比较多，还加入了一些番茄酱，不喜欢的亲可以不加，也可以将西红柿减量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-02
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