牛油果精力汤（破壁机食谱）
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十人九胃，是说现在胃不舒服的最是常见了。为自己，为家人好好爱护你的胃吧。 最近一直在翻阅有关养胃护胃的资料，制作简单方便的食物来温暖自己的胃。陈老师的这个精力汤觉得不错，口感也好，家人也易接受。就稍做调整推荐给大家吧……
营养分析
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16克
4克
46克
323
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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准备好食材，牛油果去核去皮，切成2厘米大小的小块；豌豆苗洗净，用温开水过下；凤梨切成小块；苹果去核切小块。
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最后一步
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全部放入破壁机，选择果汁功能。天热时，这个常温状态就可以喝，现在天冷了，可以再接着选择保温功能，稍微加热一些，但不能过热，那样营养成分就会流失。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-01
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