浏览 8965 · 收藏 40
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
1克
4克
26
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜菜笋半根就够了,我留的带叶子的那半根,觉得比较适合凉拌
-
步骤2/4
点击查看大图
然后去皮切成丝,为了颜值用开水汆烫一下,不用太久
-
步骤3/4
点击查看大图
大蒜切末
-
最后一步
点击查看大图
然后找个大碗,焯过的菜笋可以稍微过下凉水,把调料都按个人口味拌在一起,拌均匀装盘就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-01
换个做法
凉拌青笋的其他做法
凉拌青笋的相关分类
凉拌青笋的相关推荐
-
肉末笋
12519人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1395227人看过 -
胡萝卜呛笋丝
38083人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
376804人看过 -
椒油炝拌双丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#
73565人看过 -
黑椒土豆饼(小孩子喜欢的不得了)
371013人看过 -
戚风纸杯蛋糕(空气炸锅版)#快速GET丰盛春节家宴#
176901人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
210219人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3405493人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
327096人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2265098人看过 -
莴笋炒肉
167483人看过