可可黑麦杯：低卡可可你值得拥有！ Novis料理机版
喜欢可可的戚风，喜欢可可的冰淇淋，喜欢可可的曲奇，喜欢可可口味的一切。然怎奈何大部分添加了可可粉的食物都热量极高，虽好吃，却也在每次吃过后心里都有极大的罪恶感。所以趁着嘴馋的时候赶紧做一杯低卡的可可杯吧，分量不多，却也足够解馋了。最关键的是完全可以放心大胆的吃吃吃了。小饿小困，不如来份可可黑麦杯。
4克
6克
34克
199
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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冻香蕉切段，倒入Novis中号搅拌杯中。
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步骤2/8
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继续倒入可可粉和冻酸奶。
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步骤3/8
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选择冰淇淋程序或1-2档，开启机器，将杯内食材打至细腻均匀。
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步骤4/8
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取一梅森杯，杯底放入蓝莓。
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步骤5/8
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然后加入即食黑麦片。
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步骤6/8
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继续倒入搅好的可可糊，至一平杯。
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步骤7/8
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撒上少许黑麦片，继续倒入可可糊。
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最后一步
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最后再撒上少许黑麦片即可。
注意事项：
上述食材约为400ml一杯，可供1-2人食用。可依个人口味酌情增减各食材用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-01
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