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牛油果酸奶昔

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牛油果是一种高能低糖的水果，营养价值也很高，富含多种维生素、脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质含量也高。牛油果可以作为宝宝的优质辅食！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
猕猴桃 ½个
、
浓稠酸奶 2罐
、
香蕉 ½个
、
草莓 1个
烹饪步骤
小贴士

♡牛油果要新鲜时吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。 ♥牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天吃一个就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-28

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