牛油果焗虾仁✧简单宝宝辅食
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牛油果是一种高能低糖的水果，营养价值也很高，富含多种维生素、脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质含量也高。牛油果可以作为宝宝的优质辅食！
营养分析
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24克
17克
10克
319
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将牛油果切开，去核，打入鸡蛋，盖上虾仁即可。
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步骤2/3
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撒上盐，烤箱预热五分钟，上下180度烤10分钟即可。（大人吃可以撒上黑胡椒味道更佳）
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最后一步
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成品
小贴士
♡牛油果要新鲜时吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。
♥牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天吃一个就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-28
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