冰糖雪梨燕窝羹
解决燥热上火我有办法，煮一锅冰糖雪梨燕窝羹，润肺去热还美容养颜。重要的是入口丝滑微甜的口感超级好吃。 我是爱吃辣的主儿，但是奈何吃辣就上火，咽喉易肿痛难受，再加上北方有室内暖气又干又热，每每吃完辣的东西以后我赶紧煮一小锅冰糖雪梨，来解决我吃辣之后的口干上火，这个方法屡试不爽。吃完冰糖雪梨，偶尔还要吃个燕窝美容养颜，后来我发现冰糖雪梨和燕窝在一起吃，味道超级赞，现在经常搭配在一起吃，快来试试吧！
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好食材。雪梨提前切好块（去皮不去皮根据个人口感需求，喜欢吃皮的可以留着梨皮），红枣和枸杞提前洗干净备用。
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步骤2/8
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锅内倒入水，加入雪梨。
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步骤3/8
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加入冰糖
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步骤4/8
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加入枸杞
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步骤5/8
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加入红枣。
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步骤6/8
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盖锅盖大火烧开后转小火煮至冰糖融化关火，舀出。
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步骤7/8
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倒入即食燕窝，搅拌均匀即可食用。如果有时间还是自己买燕窝泡发煮了吃好，我平时上班比较忙，所以偶尔吃就买即食燕窝。
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最后一步
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半透明的冰糖雪梨燕窝羹入口微甜丝滑的口感简直太好吃了
梨属于凉性的，经期尽量不要吃，如果是风寒引起的咽喉肿痛上火也不适合吃冰糖雪梨哦，是燥热引起的上火或者平时吃都是合适的呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-28
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