花胶鸡脚汤
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这道菜滋阴养颜,补气,特别适合女性食用。
营养分析
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41克
72克
14克
707
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1、花胶提前10小时操作,洗干净,蒸10分钟,再用矿泉水泡10小时
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步骤2/3
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2、鸡脚鸡腿提前飞水
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最后一步
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3、10小时后连同泡发过的矿泉水,鸡腿鸡脚瑶柱一起放入去炖盅到蒸烤炉蒸50分钟,温度设置110度
小贴士
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发布于 2019-02-28
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