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平锅烤鱼

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草莓（青的）
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21克
122克
82克

966
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
主料：草鱼 一整条
、
辅料：土豆 两个
、
洋葱 半个
、
金针菇 一小把
、
香菜 一小把
、
麻辣香锅调料 一小包
、
干辣椒 五粒
、
配料：盐、胡椒粉、孜然粉，麻椒，糯米粉，鸡蛋一个 ，料酒少许
、
莴笋 半根
烹饪步骤
小贴士

家里没烤箱，第一次做平锅烤鱼，做的味道还挺好，过程没拍照，只拍了一张成品图。烤鱼的关键是把鱼里的水分炸干，做出来的鱼才好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-27

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