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西兰花炒虾仁

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超快手~超低脂的西兰花虾仁,好吃到飞起! 过年期间,天天大鱼大肉的我,最近走小清新低脂低油路线。今天来一道西兰花虾仁,真的超级好吃。营养丰富的虾仁紧致Q弹,整个放入口中,超级满足;西兰花又清爽脆口,也是停不下来。
营养分析 查看详情

27克
120克
52克


198
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤

发布于 2019-02-27

小贴士

虾仁,我用的是南极直达家的阿根廷红虾仁,虾仁的个头超级大,而且还特别干净,连虾线都处理好了。 西兰花的口感,根据个人,喜欢脆的,焯个两三分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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