鲫鱼萝卜汤
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鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。 我的白萝卜是婆婆自己种的,没有一般市场上卖的辣味重,倒是比市场的萝卜甜味更高一些!
营养分析
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4克
47克
14克
272
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
部分材料,鲫鱼去腮去鳞去肠子,处理好备用
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步骤2/10
热锅下油炒香姜片
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步骤3/10
放入鲫鱼,小火慢煎,煎至两边金黄.(这一步很重要,决定着之后的汤水是不是奶白色的,所以一定不要心急)
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2019-02-26
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