西红柿豆腐汤✧宝宝辅食
☆豆腐是大豆制品,富含优质蛋白和大豆异黄酮,可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育,增强抵抗力, ★西红柿富含多种维生素,尤其是维生素C和番茄红素,可以提高宝宝的免疫力,减少生病几率。
30克
13克
10克
166
千卡
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步骤1/5
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将豆腐洗净,切小块。
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步骤2/5
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西红柿洗净,在表面划十字刀,在沸水中烫一下,去皮。
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步骤3/5
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将西红柿切成小块。
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步骤4/5
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锅中加入少许玉米油,倒入豆腐和西红柿翻炒片刻,加水煮开。
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最后一步
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最后放入少量盐即可,大一点的宝宝可以适当加入葱花香菜末。
如果宝宝还小,一定要去掉西红柿皮哦,这样宝宝吃起来更容易,也更好消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-26
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