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时令水果炒鸡丁－多彩菠萝船

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红妆微醉

对于爱下厨的厨娘来说，厨房就是生机勃勃，多彩多姿的天堂。 即使方寸之间，她也能描画一片天堂！ 女子力，小。但，心美！ 她静心给青年以营养，给老人以慰藉…… 女子力，微。但，心强！ 她会让平淡的生活锦上添花，会在你不幸的时候保护你…… ————————————————— 马上到了露腰的季节啦，想忌口，可是又念念不忘吃肉，怎么办？怎么办？ 哈哈，那鸡胸肉就是最好的选择哦！让你过把肉瘾的同时，还能保持棒棒的身材！还搭配时令的水果，营养全面，色彩缤纷灿烂，味道酸甜又可口，给春日的你风光无限哈！✌✌
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡胸肉 400克
、
菠萝 150克
、
草莓 150克
、
猕猴桃 100克
、
蚝油 10克
、
盐 3克
、
白糖 5克
、
料酒 5克
、
生姜 5克
、
淀粉 3克
烹饪步骤
小贴士

1.菠萝要用淡盐水泡，去掉涩味。 2.鸡肉提前腌制入味再入锅炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-26

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