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雪燕红枣桃胶银耳羹

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梵妖食摄

秋冬季时，我的皮肤一直很干燥。 而我又是个非常相信“食补”一说到人。所以，到了秋冬季常常会煮一下补水的甜汤。 雪燕、银耳、桃胶都是评价的补水养颜良品。而红枣是杰出的补血圣品。秋冬常食百利无一害。
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0克
3克
32克

116
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
银耳 1朵
、
雪燕 1小把
、
桃胶 1小把
、
红枣 6颗
、
冰糖 1块
烹饪步骤
小贴士

注意事项: 1、如果喜欢喝脆脆的银耳，焖煮40分钟是刚好。如果喜欢吃烂一点的银耳，可以再煮30个小时。 2、我一般是晚上睡前，浸泡所有食材，第二天早上洗净、焖煮。很方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-25

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