雪梨炖银耳
雪梨炖银耳,养颜、润肺,具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
先将银耳用温水泡发一个小时左右,直至泡软。
-
步骤2/10
点击查看大图
泡好的银耳倒入锅中,加入适量的水准备煮。
-
步骤3/10
点击查看大图
盖上锅盖大火煮开,大概半个小时左右。
-
步骤4/10
点击查看大图
将梨切成小块。
-
步骤5/10
点击查看大图
将梨倒入银耳中继续煮开。
-
步骤6/10
点击查看大图
大火煮开后转小火煮大概15分钟即可。
-
步骤7/10
点击查看大图
这时候放入适量的冰糖,根据自己口味添加哦。
-
步骤8/10
点击查看大图
将冰糖煮融化后,放入枸杞后即可关火。
-
步骤9/10
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
美味养生哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-24
雪梨炖银耳的其他做法
雪梨炖银耳的相关分类
雪梨炖银耳的相关推荐
-
野菌浸东星斑
145595人看过 -
家庭版水煮滑肉
97469人看过 -
黑椒煎芦笋
83016人看过 -
#餐桌上的春日限定#黄油煎牛排
1782324人看过 -
蒜泥蒸茄子
62859人看过 -
水煮滑肉片
12494人看过 -
#肉食者联盟#清蒸皮皮虾
495613人看过 -
自制Q弹鱼丸
838701人看过 -
凉拌茴香头
61671人看过 -
清蒸卢鱼
177304人看过 -
#餐桌上的春日限定#热葱油蒜泥拌蒸茄子
52487人看过 -
一个都不够吃的丹麦手撕面包
5975875人看过