无油炸鸡柳的做法 点击查看大图

无油炸鸡柳

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橘子香味825
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0克
1克
16克

72
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 一整块
、
葱 一根
、
姜 两片
、
蒜 三瓣
、
淀粉 一勺
、
生抽 一勺
、
料酒 一勺
、
蚝油 一勺
、
裹入用淀粉 适量
、
裹入用鸡蛋液 一个半
、
裹入用面包糠 适量
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



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发布于 2019-02-24

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