炒山药
我喜欢吃,老公没有吃过,只知道山药可以煮汤吃,今天让他尝尝,清脆爽口!就是山药的粘液弄那哪痒,大家做的时候可得注意呢!
1克
9克
53克
244
千卡
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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西红柿,葱花,山药切好备用
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步骤3/6
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烧油,葱花西红柿下锅炒香
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步骤4/6
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放入山药,翻炒,有点粘,多翻
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步骤5/6
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中间可以放点水,这样就可以不粘锅了,盖盖子闷下最好
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最后一步
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放点醋,放盐调味,就可以了!
山药食药两用,健脾益胃,预防肥胖,增强骨骼,就是处理的时候一定注意,有点粘,弄到身上会很痒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-24
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