是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

清炒时蔬的做法

点击查看大图

清炒时蔬

浏览 27.7万 · 收藏 4066 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

春天的菠菜营养丰富，菜叶碧绿绿的。搭配金针菇和红椒一起清炒，润肠排毒，营养丰富。

食材清单加入采购清单

菠菜 200克

、

金针菇 100克

、

红椒半个

、

葱 10克

、

蒜 10克

、

盐适量

、

植物油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好菠菜择洗干净备用。
步骤2/12 点击查看大图
金针菇放开水中焯水。
步骤3/12 点击查看大图
然后凉水拔凉。
步骤4/12 点击查看大图
菠菜开水中焯水。
步骤5/12 点击查看大图
焯水后凉水拔凉。
步骤6/12 点击查看大图
控水装盘备用。
步骤7/12 点击查看大图
锅中放油烧热，放葱姜炒香。
步骤8/12 点击查看大图
放入菠菜，金针菇，
步骤9/12 点击查看大图
放入切好的红椒丝。
步骤10/12 点击查看大图
翻炒一分钟左右至均匀。
步骤11/12 点击查看大图
出锅之前加少许食盐炒匀即可关火。
最后一步点击查看大图
敏茹意作…清炒时蔬

小贴士

①春天的菠菜正当时，这样食用能保证营养和口感。 ②两者焯水，要焯至熟再拔凉，这样在炒的时候会节省时间，保持营养。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-24

换个做法

清炒时蔬的相关分类

泡鸭爪青菜包子雪菜炒猪大肠酸辣萝卜干做法酱香牛腩藕粉桂花糕更多

清炒时蔬的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许