烤香蕉
香蕉大家都知道它是甜甜的，软软的很好吃，而且吃香蕉的好处还不少，不仅能够通便润肠，能够祛斑消水肿，还能保护视力，对于常坐在电脑前用眼的你我都要多吃香蕉才行啊。对于那些爱美的女性朋友，也会关注香蕉袪斑消水肿的功效吧，所以作为时尚的爱美之人，下面的这种香蕉吃法很适合你，一定要好好看看哦。
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34克
146
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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1. 取一根香蕉，将一半的皮去掉，
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步骤2/7
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2. 用刀在上面切几刀，
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步骤3/7
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3. 表面刷上一层蜂蜜，
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步骤4/7
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4. 再撒上一些肉桂粉，要均匀哦，
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步骤5/7
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5. 把香蕉放到铺了锡纸的烤盘上，这样清理起来比较方便，
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步骤6/7
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6. 烤箱预热，上下火，中层，180度，烤12分钟左右。
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最后一步
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7. 品尝吧。
1. 烤香蕉不能选用熟透的香蕉，一般选用稍微青一些的味道会更好。
2. 烤箱的温度和时间要根据自己的烤箱来调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-24
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