葱油海参斑
葱油鱼最重要的就是蒸的火候和浇油的时候,蒸的火候不能大了,也就是时间不宜过长,时间一长,鱼肉质老了,发柴了,不鲜嫩了。油要爆香再趁热浇,这样能听到油倒下去的滋滋响声,闻到鱼香味,怎么样春节也来做条葱油鱼吧。
20克
0克
2克
189
千卡
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步骤1/8
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1. 海参斑清理收拾干净,切成厚片,
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步骤2/8
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2. 把海参斑片放到容器里,倒入料酒,
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步骤3/8
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3. 再倒入食盐,拌匀腌制15分钟,
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步骤4/8
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4. 将海参斑取出摆在盘子里,腌制的汤汁倒掉,重新再倒入一勺料酒,
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步骤5/8
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5. 姜切丝,摆在海参斑上,
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步骤6/8
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6. 长帝蒸烤箱温度设定在110度,时间设定为12分钟,
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步骤7/8
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7. 蒸好后取出来,去掉姜丝,摆上葱丝,撒上少许白胡椒粉,
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最后一步
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8. 锅里放入食用油,油热后放花椒和大料爆香,油趁热倒到海参斑上,会听到滋滋拉拉的声音,同时闻到香味,就可以上桌啦。
1. 海参斑的处理比较特殊,要先用开水烫再用钢丝球刷去表皮的沙状鱼鳞。
2. 蒸的时间不宜过长,如果用蒸锅,可以上汽后计时8分钟左右。
3. 最后浇上热油在趁热才会香,才会好吃。
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发布于 2019-02-24
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