酸奶果干雪莲果沙拉
简单又美味的一款水果沙拉,雪莲果口感非常不错,脆嫩多汁,不含淀粉,还特别低脂,比苹果都低,但是味道属于清甜,没有刺激的感觉,所以很多宝宝应该不太喜欢,但是这款沙拉加入了香甜的综合水果干,就算不加蜂蜜调味,整体也被衬托的甜甜的~雪莲果神奇瞬间被激发了出来。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
雪莲果去皮洗净切成小块,在淡盐水中浸泡10分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
泡好沥干水,放入容器加入酸奶、蜂蜜、柠檬汁
-
步骤4/7
点击查看大图
翻拌均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
装入碗中,撒上水果干就可以啦~
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
雪莲果如果不浸泡淡盐水,去皮后会很快的氧化变黑,用淡盐水泡过之后可以改善,但是做好还是尽快食用哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-22
酸奶果干雪莲果沙拉的其他做法
酸奶果干雪莲果沙拉的相关分类
酸奶果干雪莲果沙拉的相关推荐
-
香菇油菜 好吃又减肥
4758246人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14831226人看过 -
猕猴桃葡萄柚子汁
22973人看过 -
蛋黄焗蚕豆
217418人看过 -
#带着零食去旅行!#油炸花生米
2062487人看过 -
香酥炸鱼
677158人看过 -
车厘子玛德琳
60677人看过 -
冰爽葡萄柚汁,甩出市售饮料一条街#夏日冰品不能少#
558940人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18935258人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5411644人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
2333601人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#羊肚菌排骨汤
184050人看过