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黑芝麻汤圆

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敏茹意

黑芝麻富含多种矿物质，维生素，软磷脂，钙，铁等营养成份！有健胃保肝，促进细胞生长的作用…… 做汤圆首选黑芝麻馅，还流心哦……
营养分析 查看详情

48克
13克
37克

617
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
黑芝麻（熟） 40克
、
花生（熟） 40克
、
无盐黄油 20克
、
红糖 15克
、
蜂蜜 10克
、
皮①糯米粉 50克
、
皮①开水 40克
、
皮②糯米粉 95克
烹饪步骤
小贴士

①黑芝麻和花生都要提前烤熟 ②红糖可以换成白砂糖 ③自己做的皮薄馅大容易煮熟，只要见浮在水面即可捞出

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-22

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