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酱汁煎鲅鱼

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皓皓的厨娘

酱汁煎鲅鱼，是鲅鱼的一种做法，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
营养分析 查看详情

9克
65克
19克

379
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鲅鱼 1条
、
香葱 适量
、
生抽 1汤勺
、
蚝油 1汤勺
、
白糖 适量
、
料酒 适量
、
生姜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-21

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