川贝炖雪梨
初春润燥，你需要一个川贝雪梨来清肺润喉，还能治咳嗽和咽喉痛。做法简单一起看看吧！
0克
2克
43克
158
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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雪梨削去皮，然后三分之一出切开
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步骤3/8
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用勺子挖去梨核
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步骤4/8
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挖去梨核后把川贝粉倒入梨中
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步骤5/8
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接着放入冰糖
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步骤6/8
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盖上切下的梨子，用牙签固定
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步骤7/8
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入蒸锅大火烧开上汽后转小火慢炖一个小时
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最后一步
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成品完成！
川贝粉成人一天只能吃三克哦，或遵医嘱。中药店均有售。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-21
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