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西兰花胡萝卜蛋饼✧宝宝辅食

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凡宝的美味人生

西兰花营养丰富，能为宝宝补充维生素、钙、铁等多种营养物质。宝宝常吃西兰花可以补充身体发育所需营养，强健体质，增强免疫力，预防感冒和坏血病，对牙齿、骨骼、视力的发育都十分有益。
营养分析 查看详情

9克
17克
12克

188
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 80g
、
胡萝卜 50g
、
鸡蛋 1个
、
盐 适量
、
凉开水 适量
、
番茄沙司 适量
烹饪步骤
小贴士

☆西兰花不宜和牛奶同吃，吃了不利于营养的吸收。 ☆西兰花不宜和猪肝、牛肝同吃，吃了会破坏其中的维生素。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-21

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